2024 Författare: Ethan Spencer | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 09:02
Hej fatso! Är du orolig att du så småningom kommer att blomma bort i en stor kolesterolhalt och dö av en jättekoronär? Skruvövning - en forskare har sagt att titta på Kingpin är lika bra för ditt hjärta.
Forskare vid University of Maryland har upptäckt att skratta på en komedifilm är lika bra för dig som en kraftfull kamp för aerob träning, vilket visar att det gamla ordspråket "skratt är den bästa medicinen" är helt sant. Varnas dock; tittar på Rädda menige Ryan är lika sannolikt att knackera dig in i en tidig grava.
Michael Miller, regissören för Centrum för förebyggande kardiologi på University of Maryland, har studerat den helande kraften av skratt och har funnit att skratta på en bra komedi är fantastiskt träna för ditt hjärta. Enligt Den självständiga, Miller påstår den där:
Skratt orsakar vävnaden som bildar blodets inre beklädnad kärl, endotelet, att dilatera, öka blodflödet i på samma sätt som en boll av aerob träning.
För hans studie, Miller roped i 20 friska unga volontärer till tråd själva upp och titta på 15-minuters klipp av komedier som Kingpin (DVD-skivor) och Det finns någonting om Maria medan Miller och hans team studerade blodflöde i brachialartären i armen före och efter vardera klämma. I 19 av de 20 frivilliga fanns en ökning av blodflödet efter att ha tittat på komedi klippen.
De samma volontärerna utsattes emellertid för clips av "Nödlösa" filmer, till exempel Rädda menige Ryan. Miller och hans lag upptäckte att blodflödet sjönk under dessa sekvenser. Så, i grunden gör roliga filmer ditt hjärta friska och unfunny filmer gör du är ohälsosam. Vilket innebär att vi ska tänka två gånger innan vi ska se Roligt Med Dick And Jane. Michael Miller säger om hans studie:
"Storleken på förändringen vi såg i endotelet liknar fördel vi kan se med aerob aktivitet, men utan ont, smärta och muskelspänning i samband med motion. Vi rekommenderar inte att du skrattar och inte tränar men vi rekommenderar att du försöker skratta regelbundet. Trettio minuters träning tre gånger i veckan och 15 minuters skratt dagligen är förmodligen bra för kardiovaskulära systemet."
Vi är inte så säkra på om det här hela skrattet är det bästa läkemedlet. Vi har sett Patch Adams - En film med meddelandet som skrattar är bra för dig - och vi kände oss ganska mycket som att döda oss efteråt. Så trötta försiktigt, folk.
Läs mer:
Ett skratt om dagen kan hjälpa till att hålla en hjärtattack bort – Den självständiga
[historia av Stuart Heritage]
Rekommenderad:
Billionaire till anställda: Lär dig skriva bra eller förlora ditt jobb
I en vecka där Oxford Dictionary förklarade att årets ord inte är ett verkligt ord utan en emoji, gör miljardåraren Paul Tudor Jones sin position på värdet av det skrivna ordet klart.
Skulle du ge upp ditt lust för ett år för att göra $ 6 miljoner? Ezekiel Elliott Dilemma
Tack vare en konstig snabb i NCAA-regelboken står Ohio-statens Ezekiel Elliott för närvarande inför ett mycket unikt dilemma
Kära, Rihanna. Ditt hjärta är en idiot.
Sångare Rihanna, i en intervju med Oprah Winfrey, meddelade att idiot Chris Brown skulle för alltid hålla en speciell plats i sitt hjärta. Nu låter det mycket som någonting en galen person skulle göra, med tanke på deras historia, och det är det. Jag ringer inte Rihanna dumt. Men hennes hjärta? definitivt är.
Robbie Williams & Gary Barlow Tillbaka För Bra (Inte För Bra)
Under deras tid i Take That hade Robbie Williams och Gary Barlow ett särskilt unikt förhållande.
Topp 13 Sämsta Sportskador (Inte För Svag I Hjärta)
Sport gör ont Och om dessa klipp är något att gå förbi? det gör ont i helvete. Även kompilera denna lista med de värsta sportskadorna skadade? så gud
